El bowling se considera como juego que consiste en el lanzmaiento de una serie de bolas hasta derribar a todos los pinos. Sin embargo, nadie te dice que para lograr que tu rendimiento sea el mejor. Utilzias todos tus sentidos, entre ellos necesitas la vista para enfocarte, controlar la respiración para tener balance, bloquear cualquier sonido que pueda provocar que te distraigas, la manos para sentir el peso de la bola, entre otros.
Es por esto que aquí te dejamos una breve lista de cómo activar tus sentidos para tener un exitoso juego.
Focus Visual
Enfoca tu mirada en los archi-enemigos (Pines), en el punto donde quieres que Ball derribe a Pine. Antes de lanzar la bola, haz un mapa mental con tus ojos cerrados donde te imagines el movimiento perfecto.
Control GRIP
Observa cómo te hace sentir la bola. Observa la presión que sientes en tu mano. Si se encuentra muy apretada pudiera ser difícil lanzarla por la pista. Presta atención a cómo la bola se siente en tu mano.
Respira Consciente
Cuando controlamos nuestra respiración, podemos ser más precisos a la hora de lanzar y sobre todo no nos concentramos en el dolor debido a que fluye mejor el oxígeno el cuerpo. Esto sucede cuando lo hacemos de manera consciente.
Escucha
Utiliza el sonido de los pinos al caer para que aumentes tu focus y energía cuando escuchas a tus compañeros derribando a los Pines, y la estrategias utilizadas. Sabemos que te motivarás para tu próxima jugada.
Activar los sentidos en el juego de bowling te hará disfrutar mejor el juego y aumentar tu experiencia. Recuerda que estos ajustes te ayudarán a aumentar la precisión para cada lanzamiento. Específicamente el repsirar y concentrarte cuando respiramos calamadamente posdmeos pensar con muchíisma claridad.
¡Ahora te toca llevar el juego al siguiente nivel!
Comments