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Excusas para ejercitarte jugando bowling

Writer's picture: Carolina BowlingCarolina Bowling

El juego de bowling, además de ser un juego para competir. Es el único juego en el cual puede jugar toda la familia. Y sobre todo, impacta a tu salud mental y física. Es por ello que te damos una excusa para mantenerte activo, divertido y que sea accesible:



Persona jugando bowling



  1. Quemas calorías sin esforzarte tanto:

    Una partida de bowling puede ayudare a quemar 200 y 300 calorías, todo depende de la intensidad del juego. Esto es una opción ideal para quienes desean incorporar los movimientos a tu rutina de ejercición.


  1. Fortaleces tus músculos:

    Los movimientos de lanzamiento trabajan constantemente los músculos del brazo y el hombre. Mientras que el desplazamiento fortalece las piernas.


  1. Aprende la habilidad de coordinación y equilibrio:

    Como muy bien saben, el bowling requiere de precisión y control. Además, mejora la coordinación ojo-mano.


    Ahora que ya sabes que el juego de bowling te puede ayudar con tus resoluciones de este año. Entonces, no tienes excusas para hacer ejercicio.






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